ABEER
06-07-2005, 04:03 PM
سلطة المعكرونة
المقادير :
1- معكرونة براغي حسب الرغبة
2- خيار
3- بندورة
4- فليفلة خضرا
5- زيت زيتون
6- عصير ليمون
7- ملح حسب الرغبة
نعناع يابس حسب الرغبة
سماق كمان حسب الرغبة واللي ما بيحبو بلا بيصير
رشة كمون
8- للزينة زيتون اسود
الطريقة :
تسلق المعكرونة جيدا مع وضع القليل من الزيت والملح في ماء السلق وبعد ان تسلق نتركها لكي تبرد ونقوم بتقطيع جميع الخضار واضافتها اليها ونضع التوابل مع الزيت وعصير الليمون
ونقوم بخلطها ثم نضيف اليها الزيتون الاسود المقطع
والف صحة وهنا عا فكرة كتير طيبة جربوا
سلطة الذرة :
المقادير :
1 : ذرة صفراء معلبة
2- : فطر
3- مايونيز
4- مخلل حسب الرغبة يعني مو ضروري كتير
5- ملح
الطريقة :
تفرغ الذرة الصفراء في وعاد ويضاف اليها المايونيز حسب الرغبة من ثم الفطر والمخلل ورشة ملح واللي بحب يحط شوية حمض مافي مشكلة ونقوم بخلطها جيدا ثم نقدمها
والف صحة وهنا
شفتو شو سهلة عا فكرة هي كمان كتير كتير طيبة
يا جماعة انا اكتر شي شاطرة بالسلاطات ان شاء الله فيدكون وصحتين وهنا عا قلبكون
المقادير :
1- معكرونة براغي حسب الرغبة
2- خيار
3- بندورة
4- فليفلة خضرا
5- زيت زيتون
6- عصير ليمون
7- ملح حسب الرغبة
نعناع يابس حسب الرغبة
سماق كمان حسب الرغبة واللي ما بيحبو بلا بيصير
رشة كمون
8- للزينة زيتون اسود
الطريقة :
تسلق المعكرونة جيدا مع وضع القليل من الزيت والملح في ماء السلق وبعد ان تسلق نتركها لكي تبرد ونقوم بتقطيع جميع الخضار واضافتها اليها ونضع التوابل مع الزيت وعصير الليمون
ونقوم بخلطها ثم نضيف اليها الزيتون الاسود المقطع
والف صحة وهنا عا فكرة كتير طيبة جربوا
سلطة الذرة :
المقادير :
1 : ذرة صفراء معلبة
2- : فطر
3- مايونيز
4- مخلل حسب الرغبة يعني مو ضروري كتير
5- ملح
الطريقة :
تفرغ الذرة الصفراء في وعاد ويضاف اليها المايونيز حسب الرغبة من ثم الفطر والمخلل ورشة ملح واللي بحب يحط شوية حمض مافي مشكلة ونقوم بخلطها جيدا ثم نقدمها
والف صحة وهنا
شفتو شو سهلة عا فكرة هي كمان كتير كتير طيبة
يا جماعة انا اكتر شي شاطرة بالسلاطات ان شاء الله فيدكون وصحتين وهنا عا قلبكون